男人杨瀚森谈高强度特训:一天就能适应多大点事&又不累

来源:腾讯 发布时间:2025-05-22 09:00:42

篮球资讯05月21日宣 杨瀚森在纪录片《跃向浩瀚》中聊到了在美特训的内容和感受。

NBA训练师克里斯-约翰逊在接受采访时说:“要知道在倒时差的时候,身体往往是需要休息的。但第一天我们就做了很多适应训练和跑动,大量移动。我很期待第二天杨瀚森恢复的怎么样,可以在周末前把身体调整到多好的状态。”

杨瀚森在谈到训练内容时则说:“就是休了十来天,然后突然一训练。确实平时也没练过这些东西,没有低位,没有单打,没有什么的。全是跑动的战术、技术。”

在被问到需要多长时间能够真正适应这样的训练节奏时,杨瀚森回答:“明天。多大点事儿,又不累。”

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